筑西市体育施設｜特定非営利活動法人日本スポーツ振興協会運営施設。ザ・ヒロサワ・シティ体育館、関城体育館、協和の杜体育館、明野トレーニングセンター

スクエアステップ講座

ワンコイン体験スタート！！！
※お１人様１回限りとなります。

スクエアステップは高齢者の転倒予防や認知機能向上に効果的なエクササイズです。
様々なステップを少しずつ学んでいく、全６回の講座となっております。

〇全日程　第１または第３金曜日

第１回　10月6日
第２回　11月17日
第３回　12月1日
第４回　1月19日
第５回　2月2日
第６回　3月1日

〇時間
10：30～12：00

〇料金
ワンコイン体験可　５００円　１回限定
※体験後のご参加は残り回数×５００円をお支払いの後、講座にご参加ください。

〇定員
１５名

〇場所
ザ・ヒロサワ・シティ体育館　研修室　または　サブアリーナ

〇講師
県西さわやかステップサークル　
内山　代表