スクエアステップ講座
ワンコイン体験スタート!!!
※お1人様1回限りとなります。
スクエアステップは高齢者の転倒予防や認知機能向上に効果的なエクササイズです。
様々なステップを少しずつ学んでいく、全6回の講座となっております。
〇全日程 第1または第3金曜日
第1回 10月6日
第2回 11月17日
第3回 12月1日
第4回 1月19日
第5回 2月2日
第6回 3月1日
〇時間
10:30~12:00
〇料金
ワンコイン体験可 500円 1回限定
※体験後のご参加は残り回数×500円をお支払いの後、講座にご参加ください。
〇定員
15名
〇場所
ザ・ヒロサワ・シティ体育館 研修室 または サブアリーナ
〇講師
県西さわやかステップサークル
内山 代表
ワンコイン体験スタート!!!
※お1人様1回限りとなります。
スクエアステップは高齢者の転倒予防や認知機能向上に効果的なエクササイズです。
様々なステップを少しずつ学んでいく、全6回の講座となっております。
〇全日程 第1または第3金曜日
第1回 10月6日
第2回 11月17日
第3回 12月1日
第4回 1月19日
第5回 2月2日
第6回 3月1日
〇時間
10:30~12:00
〇料金
ワンコイン体験可 500円 1回限定
※体験後のご参加は残り回数×500円をお支払いの後、講座にご参加ください。
〇定員
15名
〇場所
ザ・ヒロサワ・シティ体育館 研修室 または サブアリーナ
〇講師
県西さわやかステップサークル
内山 代表